YOGA in Farben
Samstag, 27. Februar
12.00 – 14.00h
im Wenzel-Hablik-Museum Itzehoe
zur Ausstellung FARBRÄUME von Henning Haupt
BILDER UND INSTALLATIONEN
mit Susanne Giebler + Katrin Maibaum
€20/mit Yogakarte €18
Für Anfänger gut geeignet !
Yogamatten sind vorhanden


N E U S T A R T für 2016 :
Unserer P R Ä V E N T I O N S K U R S E werden von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert:

Hatha Yoga Sanft
Di 10.00h ab 19.1. (noch 2 Plätze)

Stressbewältigung (60min)
durch Yoga & Entspannen
Di 17.30h ab 12.1. (ausgebucht)

Hatha Yoga
Di 19.00h ab 19.1. (noch 2 Plätze)

Hatha Yoga Sanft
Mi 17.00h ab 20.1. (ausgebucht)

Hatha Yoga Beginner
Do 18.00h ab 4.2. (ausgebucht)

Yoga & Burn-Out Prophylaxe
Do 20.00h ab 4.2. (ausgebucht)

Yoga Sanft für Menschen
in besonderen Lebenssituationen
Fr 10.00h ab 5. Februar

alle Infos zu den Kursen

10 x 90min / 12 x 60min €120
Ein Einstieg ist bis 2 Wochen nach Kursbeginn möglich !


6.Workshop für Yoga Anfänger
Sonntag, 13. März 2016
12.00 - 14.00h
Du fühlst dich gestresst und möchtest endlich mal zur Ruhe kommen, aber weißt nicht, ob Yoga das Richtige für DICH ist - dann probiers aus !

Als Yoga Anfänger bekommst du einen Einblick in die Grundübungen, versch. Atemmöglichkeiten + Hintergründe des Yoga. Du lernst deinen Körper besser wahrzunehmen, bewusster zu atmen - gewinnst mehr Ruhe und lernst DICH einfach mal wieder zu entspannen.

Nach diesem Workshop weisst du, welcher Kurs der richtige für DICH ist, du kannst an den regulären Stunden teilnehmen und deine Yogapraxis Schritt für Schritt vertiefen.
€20/ mit yoga abo €18
bitte melde dich vorher an !

 

 


Unsere Yoga Präventionskurse sind von der Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT, d.h. alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützen unsere Präventionskurse.

Informiere dich auch bei deiner Krankenkasse über eine anteilige Erstattung. Diese erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

Als Novitas BKK Versicherter
profitierst du sogar mit 2 x im Jahr
bis zu 100 % Erstattung !


simply yoga - Institut für Achtsamkeit, Bewegung & Prävention
25524 Itzehoe Bahnhofstrasse 15

phone 04821.4376877
mail@simplyyoga.me