unsere Präventionskurse:
Hatha Yoga Sanft am Morgen
Di 10.00h ab 1.9. (noch 2 Plätze)

Hatha Yoga + Entspannung
STRESS AUSZEIT Di 17.30h ab 1.9.

Hatha Yoga 19.00h ab 1.9.

Hatha Yoga SANFT Mi 17.00h ab 1.9.

Hatha Yoga Beginner
Do 18.00h ab 3.9. (ausgebucht)

Hatha Yoga & Entspannung
`burn-out Prophylaxe´
Do 20.00h ab 3.9. (ausgebucht)

10 x 90min €120

Warteliste für die Kurse am Donnerstag
neue Kurse starten am Do 12.11. !

 


6.S T R E S S A U S Z E I T

Samstag, 5. September 14.00-17.00h

überlastet ? schlechter Schlaf ? Rückenschmerzen ? nervös ?
... und keine Zeit für 90 Minuten Yoga ?

In diesem Workshop lernst du einfache Methoden aus Yoga, Ayurveda, Coaching & Entspannung, die du zwischendurch anwenden kannst, um deine Energie aufzuladen und dich wieder in Balance zu bringen. Du lernst, dich mehr mit deinem Körper und deinem Atem zu verbinden. Du gewinnst mehr innere Ruhe, kannst schneller entspannen, bist mehr bei dir selbst und erfährst, wie du deine Gedankenstrukturen positiv verändern kannst.

Der Workshop ist auch
für Anfänger gut geeignet !

€30/ mit yoga abo €25
... noch 2 Plätze !

 

 

 


Unsere
Yoga Präventionskurse
sind von der
Zentrale Prüfstelle Prävention ZERTIFIZIERT !

Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse über eine anteilige Erstattung.
Diese erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

Als Novitas BKK Versicherter
profitierst du von 2 x im Jahr
mit 100 % Erstattung !


simply yoga - Institut für Achtsamkeit, Bewegung & Prävention
25524 Itzehoe Bahnhofstrasse 15

phone 04821.4376877
mail@simplyyoga.me