Kursplan


Wir finden für Dich den optimalen Einstieg und beraten Dich gerne.
Geht es Dir mehr um Entspanung, sanftes Üben oder möchtest Du auch mal den Sonnengruß lernen und weiter aufbauen ?

Yoga praktizieren wir barfuß / mit Socken in bequemer Kleidung + eventuell mit Handtuch. Es ist ratsam, zwei Stunden vorher nichts Schweres zu essen. Bitte sei ungefähr 15min vor Kursbeginn im Studio.
Wir öffnen studio + shop 30min vor Kursbeginn.

Level 1: für Anfänger
Level 2: mit Yogaerfahrung
Yogastunde 90 Minuten - wenn nicht anders angegeben.

 

 


Montag

17.00h (Level 1)
Yoga Sanft - Yogatherapie

19.00h (Level 1+2)
YIN YOGA & Faszien

Loslassen und Regenerieren

19.00h (Level 1+2) mit Betty
Hatha Yoga
- jede Woche mit verschiedenen Schwerpunkten
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Mittwoch

17.00h (Level 1)
Yoga Traumasensibel

17.00h (Level 1) mit Betty
Prenatal Yoga für Schwangere (mit Anmeldung)

19.00h (Level 1)
Yoga Sanft -
Rücken Nacken Gelenke

19.00h (Level 1+2) mit Betty
Hatha Yoga Vinyasa Flow
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Freitag

18.00h (Level 1+2) mit Betty
Weekend Yoga Sanft + Pranayama + Meditation

Am 11.8. Kundalini Meditation + 18.8. No Dimension mit Susanne
Aktive Meditationen nach OSHO -
for free für Yoga Abo Kunden + 10er Karten Inhaber






Dienstag

10.00h (Level 1+2)
Yoga Sanft am Morgen

17.00h (Level 1) NEU ab 5.9. !!
Yoga Sanft - Rücken & Klänge

19.00h (Level 1+2)
Hatha Yoga Wiedereinsteiger &

Yoga Nidra /Tiefenentspannung





Donnerstag

18.00h (Level 1)
Hatha Yoga Beginner

20.00h (Level 1)
LIFE BALANCE YOGA
bei Stress & Erschöpfung

 


i regelmlnahme erstattet die NOVITAS BKK00% der Kosten.
de Meldundalini



Wochenende

Samstag, 16.9. 12.00 - 15.00h
Chakra Balance Workshop
mit Betty €30/27

Sonntag, 24.9. 12.00 - 15.00h
Unser inneres Leben entdecken ! Eine Yogapraxis mit Atem und Klang mit Susanne €30/27

Samstag, 11.11. 19.30h
Konzert mit Ute Ullrich `Musikalische Reise zur eigenen Herzkraft´ Eintritt €20

Samstag, 25.11. 12.00 - 15.00h
Hatha Vinyasa Yoga Flow Basics Workshop mit Betty €30/27

Bitte mit Anmeldung vorab !