Kursplan


Wir finden für Dich den optimalen Einstieg und beraten Dich gerne.
Ein Einstieg in die offenen Stunden ist gerne jederzeit - nach Absprache - möglich !

Yoga praktizieren wir barfuß / mit Socken in bequemer Kleidung + eventuell mit Handtuch. Es ist ratsam, zwei Stunden vorher nichts Schweres zu essen. Bitte sei ungefähr 15min vor Kursbeginn im Studio.
Wir öffnen studio + shop 30min vor Kursbeginn.

Level 1: für Anfänger
Level 2: mit Yogaerfahrung
Yogastunde 90 Minuten - wenn nicht anders angegeben.

 

 


Montag

17.00h (Level 1)
Yoga Sanft - Yogatherapie

19.00h (Level 1+2)
YIN YOGA & Faszien

Loslassen und Regenerieren

19.00h (Level 1+2) mit Betty
Hatha Yoga
Vinyasa Flow




Mittwoch

17.00h (Level 1) (nur für Frauen)
Yoga Traumasensibel

17.00h mit Betty
Prenatal Yoga für Schwangere (mit Anmeldung)

19.00h (Level 1)
Yoga Sanft -
Rücken Nacken Gelenke

19.00h (Level 1+2) mit Betty
Hatha Yoga Vinyasa Flow

 



Freitag

18.00h (Level 1+2) mit Betty
Weekend Yoga Sanft + Pranayama + Meditation

 

Samstag
12.00h (Level 1-2) mit Betty
Yoga Sanft `Entspann doch mal !´




Dienstag

10.00h (Level 1+2)
Yoga am Morgen

17.00h (noch bis 21.11.)
Yoga - Rücken & Klänge

19.00h (Level 1+2)
Hatha Yoga Wiedereinsteiger &

Yoga Nidra /Tiefenentspannung

 




Donnerstag

18.00h (Level 1)
Hatha Yoga Beginner

20.00h (Level 1)
LIFE BALANCE YOGA
bei Stress & Erschöpfung

 


i regelmlnahme erstattet die NOVITAS BKK00% der Kosten.
de Meldundalini



Wochenende

Samstag, 25.11. 12.00 - 15.00h
Workshop Hatha Yoga Vinyasa Flow BASICS mit Betty €30/27

Samstag, 9.12. 12.00 - 15.00h
Workshop `Die Heldenserie´
mit Betty €30/27

Sonntag, 14.1. 12.00 - 15.00h
Workshop `Entspannte Schultern & freier Nacken ´
mit Betty €30/27

Bitte mit Anmeldung vorab !