Level 1: Für Einsteiger: Fliessendes Üben einfacher Haltungen + bewusster Atem
Level 1-2: Für alle, die ihre
Praxis intensivieren wollen
Jivamukti Yoga: dynamisch-
fliessende Bewegungen, Atem, ind. Philosophie in mod. Sprache
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues zur Harmonisierung des Hormonspiegels - zurück zu Deiner inneren Balance
sanftes Yoga ruhige Übungen mit Elementen aus der Yogatherapie, Koordination, Regeneration, Entspannung+bewusste Atmung

Montag

16.00h
Yoga Sanft + Restorative

18.00h
Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues

20.00h
Jivamukti Yoga - men

Mittwoch

09.00h
Jivamukti Yoga 1*

18.30h
Jivamukti Yoga 1

19.30h (NEU ab 22.2.)
Sivananda Yoga mit Thomas

20.30h
Jivamukti Yoga - men

Freitag

16.30h (ab 2.3. 17.00h) Yoga Sanft + Restorative für Frauen (u.a.burn-out, Brustkrebs, Autoimmunkrankheiten)

18.30h (ab 2.3. 19.00h)
Jivamukti Yoga 1

20.00h (ab 2.3. 20.45h)
bewegte Meditation
nach Osho ( 60min )

Dienstag

16.30h
Teenie Yoga - girls only (60Min)

18.00h
Jivamukti Yoga 1

20.00h
Jivamukti Yoga 1-2

Donnerstag

10.00h
Yoga sanft

16.30h
little simply yogis 8-11 Jahre (60Min)

17.00h
Yoga für Schwangere mit Jessica*

18.30h
Yoga sanft

19.00h
Kundalini Yoga mit Jessica

20.30h (NEU ab 1.3.)
Jivamukti Yoga 1

 

Kundalini

 

Samstag

17.30h
Gongmeditation+ Kundalini Yoga mit Jessica jeden 1. Samstag im Monat

* Kurse mit Anmeldung

Die `simply yoga Karten´ sind auf alle Kurse übertragbar/ausser gesondert gekennzeichnet.

Yogastunde 90 Minuten - wenn nicht anders angegeben.

Geübt wird in Sportkleidung
(+ Handtuch) und barfuss
am besten mit leerem Magen.
Der Einstieg ist in jedem Kurs
jederzeit möglich. Für Anfänger
und Fortgeschrittene.

Mindestens eine halbe Stunde
vor bzw. nach den Kursen ist
geöffnet, meist aber auch länger.
Kommt einfach vorbei oder ruft
kurz vorher an!