Kursplan


Wir finden für Dich den optimalen Einstieg und beraten Dich gerne.
Ein Einstieg in die offenen Stunden ist gerne jederzeit - nach Absprache - möglich !

Yoga praktizieren wir barfuß / mit Socken in bequemer Kleidung + eventuell mit Handtuch. Es ist ratsam, zwei Stunden vorher nichts Schweres zu essen. Bitte sei ungefähr 15min vor Kursbeginn im Studio.
Wir öffnen studio + shop 30min vor Kursbeginn.

Level 1: für Anfänger
Level 2: mit Yogaerfahrung
Yogastunde 90 Minuten - wenn nicht anders angegeben.

 

 


Montag (nicht am 30.10.)

17.00h (Level 1)
Yoga Sanft - Yogatherapie

19.00h (Level 1+2)
YIN YOGA & Faszien

Loslassen und Regenerieren

19.00h (Level 1+2) mit Betty
Hatha Yoga
- jede Woche mit verschiedenen Schwerpunkten
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Mittwoch

17.00h (Level 1)
Yoga Traumasensibel

17.00h mit Betty
Prenatal Yoga für Schwangere (mit Anmeldung)

19.00h (Level 1)
Yoga Sanft -
Rücken Nacken Gelenke

19.00h (Level 1+2) mit Betty
Hatha Yoga Vinyasa Flow
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Freitag

18.00h (Level 1+2) mit Betty
Weekend Yoga Sanft + Pranayama + Meditation

 

Samstag (nicht am 28.10.)
12.00h (Level 1-2)
Yoga Sanft - `Entspann doch mal !´
mit Betty/Susanne




Dienstag (nicht am 31.10.)

10.00h (Level 1+2)
Yoga am Morgen

17.00h (Level 1)
Yoga - Rücken & Klänge

19.00h (Level 1+2)
Hatha Yoga Wiedereinsteiger &

Yoga Nidra /Tiefenentspannung

19.00h ab 21.11. mit Betty
Postnatal Yoga (mit Anmeldung)





Donnerstag

18.00h (Level 1)
Hatha Yoga Beginner

20.00h (Level 1)
LIFE BALANCE YOGA
bei Stress & Erschöpfung

 


i regelmlnahme erstattet die NOVITAS BKK00% der Kosten.
de Meldundalini



Wochenende

Samstag, 11.11. 19.30h
Konzert Ute Ullrich Eintritt €20

Samstag, 25.11. 12.00 - 15.00h
Workshop Hatha Yoga Vinyasa Flow BASICS mit Betty €30/27

Samstag, 9.12. 12.00 - 15.00h
Workshop `Die Heldenserie´
mit Betty €30/27

Sonntag, 14.1. 12.00 - 15.00h
Workshop `Entspannte Schultern & freier Nacken ´
mit Betty €30/27

Bitte mit Anmeldung vorab !